Monatsarchiv für März 2008

Was sind die 5 Tibeter ?

Donnerstag, den 13. März 2008

Selbstheilung – fünf Übungen

Die 5 Tibeter- Übungen waren lange Zeit in alten Mönchsklostern verborgen. Heute wird mehr altes Wissen für uns zugänglich.
Die 5 Tibeter sind für jeden leicht erlernbar.
Ohne viel Zeitaufwand und ohne Sportgeräte können Sie diese Übungen täglich ausführen. Sie verstärken den Fluss der Energien im Körper so, dass wir uns gesund und [...]

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Nackenschmerzen was tun?

Mittwoch, den 12. März 2008

Was tun bei Nackenschmerzen?
Treten bei mir Nackenschmerzen auf, weiß ich dass die Ursache von Nackenschmerzen zwei Gründe hat. Der erste wäre Zugluft, der zweite Verspannung. Die häufigste Ursache ist sicherlich die Verspannung. Ausgelöst durch sehr langes sitzen am Schreibtisch und die Bequemlichkeit sich ausreichend zu bewegen.
Fehlhaltung, sitzende Tätigkeiten, einseitige Belastungen (vor allem beim Tragen schwerer [...]

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